ضد آفتاب بهتر است یا ضد آفتاب؟

هر دو نوع محافظ در برابر آفتاب، جوانب مثبت و منفی خود را دارند. کرم‌های ضد آفتاب اثر سفیدی از خود به جای نمی‌گذارند، اما برخی از ترکیبات ممکن است برای پوست تحریک‌کننده باشند.

 

دکتر کلاین لبه ضد آفتاب می دهد زیرا هیچ ماده شیمیایی که می تواند باعث تحریک شود ندارد. دکتر کلاین توضیح داد که در واقع، ضدآفتاب را حتی حساس ترین انواع پوست به خوبی تحمل می کنند.کرم ضد آفتاب سان سیف بژ روشن

 

در نهایت، بهترین محصول ضد آفتاب، محصولی است که دوست دارید از آن استفاده کنید و برای نیازهای شما کار می کند. با این حال، چه ضد آفتاب انتخاب کنید و چه ضد آفتاب، نکات کلی وجود دارد که باید در نظر داشته باشید.

 

تمام ضدآفتاب ها و ضد آفتاب ها دارای SPF (فاکتور محافظت در برابر آفتاب) هستند. آکادمی پوست آمریکا توصیه می کند از SPF حداقل 30 استفاده کنید که 97 درصد از اشعه های UVB را مسدود می کند.

 

 

اعداد SPF بالاتر کمی بیشتر از اشعه‌های UVB خورشید را مسدود می‌کنند. با این حال، هیچ ضد آفتابی نمی تواند 100% آنها را مسدود کند

 

اشعه UVB یکی از انواع اشعه ماوراء بنفش است که می تواند باعث سرطان پوست شود - دیگری UVA است. UVB با آفتاب سوختگی همراه است، در حالی که UVA با برنزه شدن و پیری پوست مرتبط است

 

زمانی تصور می شد UVA ایمن است، اما اکنون می دانیم که اینطور نیست. می تواند از پنجره ها و ابرها عبور کند و نوری است که در بیشتر تخت های برنزه کننده استفاده می شود. UVA بیشتر از UVB وارد پوست می شود و همچنین می تواند منجر به سرطان پوست شود. محصولات محافظ در برابر آفتاب اکنون دارای موادی هستند که از شما در برابر طیف گسترده اشعه های UVA و UVB محافظت می کنند.

  8 سوال در مورد محافظت در برابر آفتاب

توصیه ها و نکات

برای استفاده حداکثری از ضد آفتاب یا ضد آفتاب خود، مطمئن شوید که این محصول دارای این سه ویژگی است: 1

محافظت از طیف گسترده (محافظت در برابر اشعه های UVA و UVB)

SPF 30 یا بالاتر

مقاومت آب

به خاطر داشته باشید که کرم ضد آفتاب یا ضد آفتابی را که دوست دارید انتخاب کنید تا همچنان از آن استفاده کنید. ضد آفتاب و ضد آفتاب ممکن است به اشکال مختلف از جمله لوسیون، ژل، کرم، پماد، چوب موم و اسپری وجود داشته باشد.

 

از کرم ها برای پوست خشک و صورت خود استفاده کنید. استیک ها به راحتی می توانند از محافظت در برابر آفتاب دور چشم خود استفاده کنند بدون اینکه محصول وارد چشم شما شود. ژل ها برای نواحی پر مو، مانند پوست سر، عالی عمل می کنند.

 

هنگام استفاده از کرم ضد آفتاب یا ضد آفتاب، تمام پوست خود را که لباس نمی پوشاند، بپوشانید و قسمت بالای پا، گردن، گوش ها و بالای سر خود را فراموش نکنید.

 

علاوه بر رعایت دستورالعمل روی بطری، 15 دقیقه قبل از بیرون رفتن و هر دو ساعت بعد از آن، کرم ضد آفتاب و ضد آفتاب بزنید. همچنین، پس از شنا یا تعریق دوباره استفاده کنید زیرا آب محافظ شما را می‌شوید.

 

در تمام طول سال از ضد آفتاب استفاده کنید. اشعه ماوراء بنفش حتی در روزهای ابری همچنان می تواند به پوست شما آسیب برساند. ابرها محافظت خوبی در برابر خورشید نیستند زیرا هنوز هم به حدود 80 درصد از اشعه ماوراء بنفش اجازه عبور می دهند.